Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
|
89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 40,66g | Eiw: 48,94g | Kohlh: 164,34g.
Frühstück: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Здорово Слайсы Бурый Рис, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Облепиха, Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Зеленый Чай, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Котлеты из Минтая, Рисовый Суп с Курицей. Abendessen: Зеленый Чай, Здорово Слайсы Бурый Рис, Смесь Сушеных Фруктов, Грецкие Орехи, Баклажаны Гриль. Snacks/Sonstiges: Danone Actimel. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lberzhitskaya's Gewichtsverlauf
|