Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2014
|
106,5 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 34,11g | Eiw: 78,05g | Kohlh: 142,72g.
Frühstück: Увелка Крупа Перловая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Верес Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Hame Паштет из Говяжьей Печени, Томатный Сок, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%. Mittagessen: Запеченная или Жареная Форель, Гречка Отварная. Abendessen: Syntrax Протеин Matrix, Valio Кисель, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Томатный Сок. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
mamasg1974's Gewichtsverlauf
|