Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
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92 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 64,73g | Eiw: 207,50g | Kohlh: 120,94g.
Frühstück: Mantequilla de Maní, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Arándanos, Lider Galletas de Arroz, Clara de Huevo, Huevo Revuelto, Café Espresso. Mittagessen: Garbanzos Cocidos, Tomates Cherry, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Abendessen: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Mantequilla de Maní, Galletas de Arroz, Arándanos, Natura List Endulzante con Stevia, Gourmet Esencia de Vainilla, GNC Creatine Monohydrate 5000, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Huevo (Entero), Body Fortress Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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lidijovere's Gewichtsverlauf
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