Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
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116 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 48 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 67,72g | Eiw: 61,52g | Kohlh: 166,50g.
Frühstück: Nordic Овёс Резаный, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Вкусвилл Гурмэ Суп Фо Бо с Говядиной и Рисовой Лапшой, Зеленое Яблоко, Мёд, Сметана 20%, Чай. Abendessen: Творог 18%, Сметана 20%, Клубника (Несладкая, Замороженная). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Alla@gdud's Gewichtsverlauf
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