|
Всем доброго времени суток!!!Кто пьёт протеин,посоветуйте пожалуйста хороший,проверенный!Я никогда не пила его,хочу попробовать!!!!
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 56,28g | Eiw: 91,04g | Kohlh: 143,43g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжаночка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Рыбные Котлеты, Щедрые Хлебцы Бородинские, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Сметана 10%, Брокколи на Пару. Abendessen: NL International Keto Line Nut Paste, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
20 Okt 22 vom Mitglied: alena_shet
|
Metapure isolat ( чёрная банка с оранжевой этикеткой ) на Озон 900 грамм 4000- один из лучших 👌я его только пью , все что дешевле - так себе по качеству
20 Okt 22 vom Mitglied: Yu002
|
Знаю только Bombbar протеин со вкусом тирамису....
не берите это жесть какая то 💩
20 Okt 22 vom Mitglied: ПищеБлог_
|
20 Okt 22 vom Mitglied: Vladуся
|
оптимум нутришен, трек нутришен , синта 6 от бсн (более углеводная )
20 Okt 22 vom Mitglied: _barboriska_
|
Myprotein, Optimum Nutrition
20 Okt 22 vom Mitglied: Эмоха
|
Optimum nutrition рекомендую. Bombar не покупайте
21 Okt 22 vom Mitglied: Евгения Скоромец
|
у меня NEWA NUTRITION, протеин для похудения, одном порции 90 ккал,16 белок,5 углеводов
21 Okt 22 vom Mitglied: amina3283
|
Спасибо всем,кто поделился своими отзывами))А он реально помогает похудеть?
21 Okt 22 vom Mitglied: владленасмекалова
|
Ну это я понимаю,что только дифицит,я не совсем правильно вопрос задала)если заменять ужин иногда,реально он насыщает ??
21 Okt 22 vom Mitglied: владленасмекалова
|
Я заменяю ужин протеином , но с углеводом или с печенькой или с фруктиком
Тогда да
Хороший ужин калорий на 300 - 400
21 Okt 22 vom Mitglied: _barboriska_
|
Тоже интересно.Может кто покупал норм протеин без добавок?Какой он на вкус?Как сухое молоко?
21 Okt 22 vom Mitglied: Hofmannitaa
|
Вот и я хочу именно тот,который правильный ,а не порошок со всякой гадостью,от которого ещё хуже будет
21 Okt 22 vom Mitglied: владленасмекалова
|
Syntax Matrix 5:0 сейчас принимаю, он универсальный, можно и после тренировки, и на ночь, белка 22 г на порцию, вкус ваниль, не надоедает, поётся легко) большая банка обошлась около 3000 рублей, но это последняя была, из старого привоза, сейчас около 5000 уже(
21 Okt 22 vom Mitglied: PolinkaMalinka84
|
Да,,,на хороший протеин и цена хорошая,а за 1,5 тыс руб.думаю 💩
21 Okt 22 vom Mitglied: владленасмекалова
|
Смотря где брать, в магазинах думаю да, за 1.5 будет хрень, типа бомбарда или Pure protein. Хочу попробовать купить большую упаковку сыворотки с завода и сдать на тест. Если окажется норм, то пить только его
21 Okt 22 vom Mitglied: Эмоха
|
amina3285 и как он вам???Посмотрела и по цене он вообще не дорогой?
22 Okt 22 vom Mitglied: владленасмекалова
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
владленасмекалова's Gewichtsverlauf
|