Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2011
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92,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2537 kcal
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Fett: 40,20g | Eiw: 87,83g | Kohlh: 304,37g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Bananas. Abendessen: couscous, chicken curry. Snacks/Sonstiges: Chicken Sandwich with Spread, Lager, Reduced Fat Latte Coffee. mehr...
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3057 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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