Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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81,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 58,56g | Eiw: 61,31g | Kohlh: 185,38g.
Frühstück: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Telur Rebus, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Mittagessen: Kerupuk Putih, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang. Abendessen: Nasi Putih, Telur Dadar, Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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icha maricak's Gewichtsverlauf
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