cibelepaulino_'s Notizen, 19 Okt 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
118,9 kg Bisher verloren: 14,4 kg.    Still to go: 28,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2022:
1606 kcal Fett: 72,22g | Eiw: 82,81g | Kohlh: 162,88g.   Frühstück: Qualitá Chipa de Queijo , Tirol Queijo Mussarela (18g), Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate, Serramar Iogurte Natural. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada, Chuchu Cozido, Repolho-Roxo. Abendessen: Pão de Aveia, Patê de Atum. Snacks/Sonstiges: Pipoca, Banana Prata, DIA Pão de Queijo Tradicional. mehr...
2921 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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