Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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57,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 46,67g | Eiw: 96,80g | Kohlh: 83,86g.
Frühstück: 계란후라이 (지방없이), 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 사과, 소와나무 슬라이스치즈, 상추겉절이. Mittagessen: 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 누티바 치아씨드. Abendessen: tft 더단백 크런치바 초코, 파리바게트 카페라떼, 계란빵, 상추무침, 닭가슴살. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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s0302111's Gewichtsverlauf
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