Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 62,97g | Eiw: 75,76g | Kohlh: 206,66g.
Frühstück: Unimarc Pan Marraqueta Integral, Colun Yoghurt Batido, La Preferida Pate Tipo Ternera. Mittagessen: Pepino (con Cáscara), PF Chuleta de Cerdo, Manzana Verde, Brócoli. Abendessen: Carne, Zanahoria, Repollo, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: McKay Triton. mehr...
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3157 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Nibirux's Gewichtsverlauf
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