Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
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78,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 16,54g | Eiw: 72,79g | Kohlh: 131,90g.
Frühstück: Laranjas, Ovo Cozido, Pão Francês sem Miolo. Abendessen: Subway Tomate, Pepino (com Casca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cristal Feijão, Abóbora Cabotia, Giassi Maçã . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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eliflor09's Gewichtsverlauf
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