Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
|
80,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 47,90g | Eiw: 105,35g | Kohlh: 136,34g.
Frühstück: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Творог 5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Mittagessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Щебекинская Макароны, Помидоры. Abendessen: Яйцо, Квашеная Капуста, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная , Монетка Сердечки Слоеные с Сахаром , Печенье, Рублевский МПЗ Карбонад Варёно-Копченый, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|