Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2426 kcal
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Fett: 38,21g | Eiw: 145,49g | Kohlh: 368,03g.
Frühstück: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Puertosol Purea di Pera, Noberasco Uva Sultanina Bio, Prozis Farina d'avena Istantanea, Puertosol Marmellata di Fragole, Albume(Inran). Mittagessen: Carote, Petto di Pollo(Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). Abendessen: Pasta di Semola (Project Invictus), Pomodori Ciliegini. Snacks/Sonstiges: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Prime Pappe Crema di Riso, Protein+, Tre Mulini Corn Flakes, Whele Sports Burro di Arachidi, Fiocchi di Avena(Inran), Tre Mulini Corn Flakes, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Protein+. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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miticdone's Gewichtsverlauf
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