Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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81 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 71,03g | Eiw: 65,11g | Kohlh: 197,28g.
Frühstück: Pan de Salvado, CasanCrem Queso Untable (30g), Café Instantáneo . Mittagessen: Garbanzos Cocidos, Tomates, Lechuga, Carne Asada. Abendessen: Café Instantáneo , La Serenísima Dulce de Leche Clásico, CasanCrem Queso Untable (30g), Pan Blanco Tostado. Snacks/Sonstiges: Gallo Bizcochos de Arroz Salados, Frutos Mezclados Secos Tostados, Yogur Griego, Tostadas, Frutos Mezclados Secos Tostados, Frutillas, Manzana Verde. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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aldanalasaña:)'s Gewichtsverlauf
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