Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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66,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 92,02g | Eiw: 77,39g | Kohlh: 46,45g.
Frühstück: Кофе, Сыр Гауда, Яйцо, Баклажан, Розумний Вибір Соте Смесь Овощная. Mittagessen: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сливочное Масло, Котлета Свиная, Сыр Гауда, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Ромэн или Соз. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Квашеная Капуста. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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zeffina's Gewichtsverlauf
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