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Makin cepat turun dgn senam aerobic
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86,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 78,08g | Eiw: 61,62g | Kohlh: 186,30g.
Frühstück: Vegetable Tempura, Tempeh (Cooked) , Peanut Sauce, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Nasi Putih, Cooked Vegetables, Tempeh (Cooked) . Abendessen: ABC Saus Tomat, ABC Saus Sambal , KFC Paha Atas Original Recipe, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tomatoes, Cucumber, Fried Egg, Solaria Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Nissin Butter Coconut, Good Time Double Choc, Lipton Strawberry Tea, Papaya, Grapes. mehr...
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2519 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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periwinklehaze's Gewichtsverlauf
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