Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 45,96g | Eiw: 88,77g | Kohlh: 99,10g.
Frühstück: Kurkku, Atria Paahdettu Kanafilee, Mausteaitta Kotisinappi Perinteinen, Oululainen Jälkiuunipala, Rypsiöljy, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Mittagessen: Rainbow Miniluumutomaatti, Paprika (Punainen), Mama Shrimp Flavour (Tom Yum), Kanafile. Snacks/Sonstiges: Maitokolmio Tupla+ Protein Pudding Salty Caramel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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