Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
|
99,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 26,63g | Eiw: 65,34g | Kohlh: 169,98g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Цикорий с Молоком, Агрокомплекс Ряженка 1%, Магнит Банан. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами. Abendessen: Роскар Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Цикорий с Молоком, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katerina85lisenko's Gewichtsverlauf
|