Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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93,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 62,64g | Eiw: 80,89g | Kohlh: 235,39g.
Frühstück: Tomaten, Frischkäse, Aldi Sandwichtoast Vollkorn . Mittagessen: ESN Flav'n Tasty Vanilla Caramel, Parma Parmaschinken, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g), Heidelbeeren, Magerquark. Abendessen: Studentenfutter, Käse, Äpfel, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g), Nudeln (Gekocht), Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g). Snacks/Sonstiges: Mucci Eiskonfekt, Frischkäse, Weizenbrötchen, Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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schokokuss.70's Gewichtsverlauf
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