Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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85,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 53,71g | Eiw: 88,94g | Kohlh: 163,65g.
Frühstück: Mission Tortillas Ligeras, Café Descafeinado, Huevo Revuelto, Casa Natural Chorizo de Cerdo. Mittagessen: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Entomatadas. Abendessen: Alpura Crema, Tortilla de Maíz, Papas Salteadas, Sirloin. Snacks/Sonstiges: Gamesa Galletas Marias. mehr...
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2703 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, HIIT - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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onlyenhee's Gewichtsverlauf
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