Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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47,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 25,53g | Eiw: 82,74g | Kohlh: 110,11g.
Frühstück: Café Brasileiro Café, Canela, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia. Mittagessen: Cebolas, Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Psyllium, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido), Tomates Vermelhos, Friboi Patinho Moido Cozido, Beterraba Cozida. Abendessen: Patinho Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Café com Leite Desnatado, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Power One Pasta de Amendoim Integral. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tamara rochha's Gewichtsverlauf
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