Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 85,58g | Eiw: 47,09g | Kohlh: 190,17g.
Frühstück: Mamão Papaia, Catupiry Requeijão Light, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Abendessen: Pizza de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Calabresa, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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palomachavesbr's Gewichtsverlauf
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