Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
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60 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 35,91g | Eiw: 63,36g | Kohlh: 162,24g.
Frühstück: Хлеб с Отрубями, Зеленый Чай. Mittagessen: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Колбаса Докторская. Abendessen: Fix Price Protein Bar Caramel, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Fazer Булка, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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drugsling's Gewichtsverlauf
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