Camila Castro RN's Notizen, 21 Okt 22

Disciplina e constância 💪🔥
85,3 kg Bisher verloren: 1,1 kg.    Still to go: 5,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2022:
1400 kcal Fett: 87,88g | Eiw: 72,21g | Kohlh: 80,14g.   Mittagessen: Cupim Assado, Lugen Semente de Chia, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Batata Doce. Abendessen: Batata Doce, Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Lingüiça Calabresa, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos Finos, Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mehr...
Verlust von 2,6 kg pro Woche



     
 

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Camila Castro RN's Gewichtsverlauf


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