Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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69,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2187 kcal
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Fett: 81,99g | Eiw: 79,09g | Kohlh: 287,70g.
Frühstück: Manzana, Huevo Cocido, Palta, Castaño Multigrano. Mittagessen: Huevo Duro, Pepino (Pelado), Lechuga, Coliflor, Papa Cocida. Abendessen: Canada Dry Bebida, Jumbo Papas Pre-Fritas , Huevo Frito, La Crianza Chicken Free Nuggets. Snacks/Sonstiges: Manzana, Notco Not Milk Chocolate, Huevo Revuelto, Ideal Rapiditas Clásicas , Notco Not Milk Low Fat, Frutillas. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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