89090922094's Notizen, 21 Okt 22

Работаю в редиссон
77,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 19,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2022:
1504 kcal Fett: 85,08g | Eiw: 99,97g | Kohlh: 88,81g.   Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капучино, Кедровые Орехи , Сыр Российский, Петмол Сливки 33%, Яичный Белок. Mittagessen: Капустный Салат, Арбуз, Чай с Молоком, Окей Груша Конференс, Красная Фасоль (Консервированная), Жареная или Запеченная Курица. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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