Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2009
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130,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2371 kcal
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Fett: 88,67g | Eiw: 101,67g | Kohlh: 324,71g.
Frühstück: Activia Mixed Berry Yogurt. Mittagessen: Potato (Flesh and Skin, Without Salt, Baked), Vegetable Chicken Rice Soup (Prepared with Water or Ready-to-Serve), Tribeca Turkey Sandwich. Abendessen: Cheese Sandwich. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cheesecake, Coffee (Brewed From Grounds), tropicana pure orange juice. mehr...
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3873 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 6 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Heimtrainer (Schnell) - 14 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 14,7 kg pro Woche
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