lyubaambber's Notizen, 21 Okt 22

Купила весы ♎
71,2 kg Bisher verloren: 5,8 kg.    Still to go: 8,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2022:
1095 kcal Fett: 56,08g | Eiw: 73,99g | Kohlh: 73,29g.   Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Словяночка Молоко 2,5%, Комо Сыр Ореховый, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Белоцерковский Творог 5%, Омлет с Молоком, Красные Помидоры. Mittagessen: Овощи Гриль, Чахохбили из Курицы. Abendessen: Яблоко, Малиновое Варенье, Сырники, Белоцерковский Творог 5%. mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche



     
 

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