Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
|
61,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2492 kcal
|
Fett: 130,89g | Eiw: 137,94g | Kohlh: 185,10g.
Frühstück: ВкусВилл Манго, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Орехи Кешью, Trentin Сыр Грана Падано, Магнит Банан, Farm Milk Творог 5%. Abendessen: Merba Apple Pie Cookies, Стильные Штучки Нуга, Ярче Нуга с Арахисом, Клубника, Магнит Слива, Ko&Co Моцарелла, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Съешь Меня Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Редис, Кинза, Зеленый Листовой Салат, San Bonsai Соус Терияки, Семга, SPAR Козинак Арахисовый. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|