Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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87,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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407 kcal
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Fett: 13,55g | Eiw: 23,27g | Kohlh: 49,52g.
Frühstück: Американо, RIOBA Кокосовый Напиток, Утренняя Свирель Хлопья Гречневые, Ноль Грамм Сироп Карамельный. Mittagessen: Пятерочка Апельсин, Vici Крабовые Палочки Крабок, Кабачок, Vici Крабовые Палочки Крабок, Помидор Сливка, Vici Крабовые Палочки Крабок. Abendessen: Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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kashara12's Gewichtsverlauf
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