Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 59,97g | Eiw: 147,33g | Kohlh: 155,73g.
Frühstück: Pro DOZA Active Protein Bar, Сибирская Ягода Вишня Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. Mittagessen: Pro DOZA Высокобелковый Батончик со Вкусом Кофе, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Abendessen: Pro DOZA Active Protein Bar, Голубика, Яйцо, Лук, ФЭГ Капуста Маринованная Diet. Snacks/Sonstiges: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Магнит Грейпфрут , Ашан Киви. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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aesthetics.my's Gewichtsverlauf
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