Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
|
86,7 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 57,20g | Eiw: 80,55g | Kohlh: 120,14g.
Frühstück: Арахис, Резной Палисад Творог 5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Abendessen: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Курица Вареная, Карбонат, Сырники Домашние, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|