|
Актуальные параметры:
ОТ-57.5, ОИ-34.7,ОР-23.1, ОЛ-48.6
И так, вес остался на месте, это не плохо и не хорошо, так как половину прошлой недели я переедала и вообще никак не соблюдала режим. По параметрам всё более-менее хорошо, они потихоньку уменьшаются, и тело выглядит уже чуть более подтянуто, чем раньше.
|
49,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 66,06g | Eiw: 49,15g | Kohlh: 160,07g.
Frühstück: Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Банановое Настроение, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Брокколи на Пару, Беларусь Сыр Российский, Морозко Блины с Мясом, Мясновъ Купаты Куриные, Яблоко Зеленое. Mittagessen: Макароны Отварные, Яйцо Куриное, Яблоко Зеленое, Елизавета Хлебцы, Беларусь Сыр Российский, Рис Вареный, Троекурово Купаты Куриные Сочные. Abendessen: Яблоко Зеленое, Сливочное Масло, Яйцо, Макароны Отварные, Mirel Пирожное Картошка, Русский Свиток Вафельная Трубочка со Сгущёнкой. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль. mehr...
|
konstantes Gewicht
|