Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
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74 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 53,16g | Eiw: 73,13g | Kohlh: 78,75g.
Mittagessen: Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken, Gouda oder Edamer, Goldähren Eiweißbrot (50G). Abendessen: Frikadelle, Homann Bratrollmops mit Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Nestle Quality Street. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Eve160983's Gewichtsverlauf
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