Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
|
64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2235 kcal
|
Fett: 53,17g | Eiw: 153,64g | Kohlh: 283,36g.
Frühstück: Jumbo Magere Yoghurt met Beter Leven Keurmerk, Aardbeien, Body & Fit Creapure Creatine, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Gepofte Spelt. Mittagessen: Appel, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet. Abendessen: Knorr Nacho Ovenschotel, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Chocolade (Puur), Peren, Mandarijn, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Blauwe Bessen, Jksups Ultra Whey Banana, Jksups Vegan Protein Vanille, Jumbo Gepofte Spelt, Jumbo Magere Yoghurt met Beter Leven Keurmerk, River Cola 0 Procent Suiker. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stefano o2b's Gewichtsverlauf
|