Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
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99,8 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 71,31g | Eiw: 133,61g | Kohlh: 113,09g.
Frühstück: Американо, UDC Брускетта с Лососем, Сгущенка, Сырники. Mittagessen: Menza Том Ям. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Трески, Куриная Грудка. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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