Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2011
108,1 kg Bisher verloren: 14,3 kg.    Still to go: 17,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juni 2011:
1366 kcal Fett: 43,25g | Eiw: 94,59g | Kohlh: 151,39g.   Mittagessen: Honey, Oatmeal. Abendessen: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Potato French Fries. Snacks/Sonstiges: gala apple, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Shaws reduced fat Mexican style, Yogurt Original Smooth Style Creamy Vanilla Fat Free. mehr...
2634 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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Jon.D's Gewichtsverlauf


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