Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
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96,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 75,94g | Eiw: 73,73g | Kohlh: 217,67g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. Mittagessen: Родные Края Крупа Дзавар , Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Окрошка на Кефире. Abendessen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Nescafe Latte, Плов с Курицей, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ogani27's Gewichtsverlauf
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