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Well I didn't lose but I didn't gain either. I've pushed my eating way to much. Time to pull myself back in and get to losing.
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136,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 54,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 57,00g | Eiw: 48,00g | Kohlh: 66,00g.
Frühstück: Water. Mittagessen: Water. Abendessen: Papa John's 14" Thin Crust Pizza - The Works. mehr...
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3842 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
No gain can still be a win...just adjust your intake, increase activity if that's feasible and you'll be losing. :)
24 Okt 14 vom Mitglied: jmb3450
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