Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
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46,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 26,88g | Eiw: 43,55g | Kohlh: 186,43g.
Frühstück: Шарлотка, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Дело Вкуса Лагман с Курицей. Abendessen: Обычные Блины. Snacks/Sonstiges: Хурма, Хлеб Черный. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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