Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
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107,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 36,80g | Eiw: 114,02g | Kohlh: 200,54g.
Mittagessen: Kempi Ontbijtcrackers met Chiazaad, Delifin Gerookt Paardenvlees (Aldi), Aldi Svelt Volgraanbrood. Abendessen: Kania Mayonnaise Light, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Milbona Skyr Bosbessen, King's Crown Erwten en Wortelen, Lidl Gepelde Biefstuk. Snacks/Sonstiges: Aldi Soy Pro Sojadrink Vanille, Kempi Ontbijtcrackers met Chiazaad, Peren. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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josciscojos's Gewichtsverlauf
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