Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
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63 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 49,49g | Eiw: 138,58g | Kohlh: 113,44g.
Frühstück: Wickbold Pão do Forno Integral, Clara de Ovo Cozida, Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia. Mittagessen: Frangosul Sassami , Omelete, Batata Doce Cozida. Abendessen: Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Wickbold Pão do Forno Integral, Clara de Ovo. Snacks/Sonstiges: Batavo Pense Zero Pedaços, Kiwi, Morangos, Farelo de Aveia, Hortifruti Coco Seco Ralado , Nestlé Iogurte Natural Integral, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao . mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Ane22011's Gewichtsverlauf
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