Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
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54,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 84,45g | Eiw: 87,84g | Kohlh: 172,34g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ekmecik Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Sütaş Ayran, Adana Durum. Abendessen: Etli Patates, Ekmecik Kepekli Ekmek, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Lahana Sarması, Tereyağlı Pirinç Pilavı. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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CEYHUN YILMAZ's Gewichtsverlauf
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