Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 54,76g | Eiw: 91,31g | Kohlh: 152,78g.
Frühstück: Leinöl, Aldi Haferflocken, Hähnchenbrustfilet. Mittagessen: J. D. Gross Schokolade, DM Bio Haselnuss Kerne, Milsani Speisequark Magerstufe, REWE Birne Conference, Landhof Gouda Leicht (30% Fett I. Tr.), Ja! Roggenvollkornbrot. Abendessen: Sauerkraut, Gut & Günstig Edle Matjesfilets, Buchweizen. Snacks/Sonstiges: Nuii Coconut & Indian Mango. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Alia2203's Gewichtsverlauf
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