Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
|
79,9 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2039 kcal
|
Fett: 95,08g | Eiw: 110,11g | Kohlh: 165,06g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 20%, Белый Хлеб, Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, Борщ. Mittagessen: Свинина, Яйцо. Abendessen: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. Snacks/Sonstiges: Банан, Мандарины, Гранат. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
whoisliw's Gewichtsverlauf
|