Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
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53,2 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 45,44g | Eiw: 86,13g | Kohlh: 126,85g.
Frühstück: Telur Rebus, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (1). Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu, Tempe, Nasi Putih, Gula Merah, Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Sania Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Buncis. Abendessen: Tahu, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kacang Panggang. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rantynajma28's Gewichtsverlauf
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