Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
|
62,2 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
872 kcal
|
Fett: 42,13g | Eiw: 37,96g | Kohlh: 82,76g.
Frühstück: Ашан Киви, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Морозко Green Шампиньоны, Антон Палыч Сыр Чёрный Ворон, Картофель, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Kotanyi Прованские Травы Приправа, Морковь. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Морская Держава Лосось, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Киви, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок в Белом Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maria_Meria's Gewichtsverlauf
|