Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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755 kcal
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Fett: 19,17g | Eiw: 57,53g | Kohlh: 92,84g.
Frühstück: Giassi Maçã , Pão Francês sem Miolo, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia. Mittagessen: Batata (com Casca). Abendessen: Abobrinha Italiana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Laranjas, Batata Doce Cozida. Snacks/Sonstiges: Goiaba Vermelha. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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eliflor09's Gewichtsverlauf
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