Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
|
64,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2292 kcal
|
Fett: 72,69g | Eiw: 180,58g | Kohlh: 226,49g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Олейна Подсолнечное Масло, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Лента Груша Санта Мария, Макфа Пшеничная Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Mittagessen: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Hochland Сыр Творожный 65%, Зимовье Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин. Abendessen: Дикси Яблоки Гренни Смит, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Грецкие Орехи, Дикси Яблоки Гренни Смит, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Свежий Ряд Сыр Костромской, Свежий Ряд Сыр Костромской, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaTarno's Gewichtsverlauf
|