Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
|
75,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1996 kcal
|
Fett: 62,65g | Eiw: 100,13g | Kohlh: 268,00g.
Frühstück: Активиа Йогурт без Сахара Персик, Помидоры, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Ярче Чиабатта Ржаная, Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Ячневая Каша. Mittagessen: Говядина Отварная, Хурма, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Abendessen: Капустный Салат, Магнит Минтай Отварной, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Sonstiges: Добрый Сок Персик-Яблоко, Агуша Пюре Яблоко Груша Банан Манго, Говядина Отварная, Куриная Грудка Вареная, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мелкий Лютик's Gewichtsverlauf
|